夏はレジャーが楽しい季節。プールに海にアウトドア...しっかり紫外線対策したつもりだったけど、うっかり塗り忘れいてしまったり、塗り直すのおこたって日焼けしちゃった〜なんてことありますよね！そんな時は日焼けした肌をしっかりめにお手入れしてあげて、紫外線による肌へのダメージを最小限に抑えるようにしましょう！
まずはしっかりと冷やす
日焼けした直後の肌は、軽い火傷をしたような炎症状態。まずはしっかり冷やして炎症を抑えてあげましょう。冷たい飲み物や保冷剤にタオルを巻いて冷やしたり、氷水でタオルを湿らせたり、ぬれたタオルを冷蔵庫にいれて冷えタオルを作って冷やしてもいいと思います。
いつもの倍で！化粧水をたっぷりつかう！
コットンにいつもよりたっぷりめに化粧水を含ませて優しくパッティング。特に日焼けが気になるところには化粧水をたっぷり含ませたコットンパックをしてあげるのがベターです。摩擦には気をつけて行ってください。日焼けした直後の肌にすぐ美白系のスキンケアをつかうと肌への刺激になってしまうので、ある程度、炎症が落ち着いてから行うようにしましょう。
肌への刺激はNG！化粧落としや洗顔は薬指のみで優しく
日焼けした肌に摩擦などの肌への刺激はNGです！でも顔を洗ったり拭いたりしなくてはいけませんよね、、、一番力の入れにくい薬指で顔のお手入れをするようにして、顔を拭く時は柔らかいタオルかテッシュでおさえるように水分をとりましょう。
美白スキンケアやドリンクでメラニン生成を徹底抑制！
炎症が収まった後はしっかり美白ケア。美白美容液や美白成分の多いシートパックなどでしっかり浸透させてあげてください。寝る前にも、もう一度美容液などを塗り直してビタミンCが豊富な美容ドリンクやプラセンタドリンクを飲んで早めに寝ると、よりお肌のメラニン生成を抑制してくれるのでオススメです。
いかがでしたか？少しでも日焼けして決まったかも...と感じたらしっかりめにアフターケアを。その後の肌の状態が全然変わってきます。夏の紫外線と毎日戦ってくれている自分の肌の声を聞いて、丁寧にケアしてあげてください。
| 美容ライター：本島彩帆里 |  |
