若いころは「青春のシンボル」なんて言われ、さも思春期特有のもののように言われてきたニキビ。大人になれば自然に治ると思ったら「またできてる…」なんて、治りにくく繰り返しやすい「大人ニキビ」にお悩みの方も多いですよね。
思春期の甘酸っぱい思い出に浸るのは楽しいけれど、ニキビに苦しめられるのはいつの時代も避けたいもの。今回は、治りにくい「大人ニキビ」の原因と対策を探っていきます。ニキビ知らずの健康な肌を目指しましょう!
大人ニキビと思春期ニキビは別物
「思春期ニキビ」とは、10代の思春期にできるニキビを指します。主な原因は、成長期に過剰に分泌される皮脂。10代の頃はまだ毛穴も小さい上に、成長ホルモンが皮脂腺を刺激して皮脂の分泌を促すため、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの原因菌となるアクネ菌が繁殖しやすくなります。これが、のちにニキビになるのです。
それに対して「大人ニキビ」は、思春期を過ぎて大人になってからできるニキビのこと。この原因は、生活習慣やホルモンバランスの乱れ、そしてストレスなどが複雑に絡み合って、肌が本来持つ再生能力が低下することにより引き起こされます。
思春期ニキビとの大きな違いは、皮脂というよりも、古くなった角質がうまく剥がれずに蓄積し、毛穴をふさいでしまうところです。このため、乾燥肌でもできてしまうのが大人ニキビなのです。大人ニキビは、生活習慣を見直す身体からの警告だといえるでしょう。
大人ニキビを引き起こす生活習慣
大人ニキビができる生活習慣は、睡眠不足、タバコ、飲酒、エアコン、UVケアを怠っている、顔の洗いすぎ、栄養の偏った食事、蓄積されたストレス、メイクを落とさないで寝てしまう、シャンプー・リンスの洗い残し、運動不足、便秘など。このような原因が複雑に絡み合って、ニキビとして肌に現れるのです。
これらを全て生活から取り除くのは、なかなか難しいもの。そのため、大人ニキビは繰り返しやすく、治りにくいと言われているのです。
大人ニキビに乾燥は禁物
どんなに生活習慣に気を付けていても、なかなかニキビが治らない…という方もいらっしゃるかもしれません。思春期ニキビは、ホルモンバランスの乱れからくる皮脂の過剰分泌が原因でしたが、大人ニキビは「乾燥」も大きな原因のひとつと言われています。
私たちの肌は、年齢を重ねるとともに皮脂の分泌量が少なくなり、水分を保持する力も低下することで、乾燥肌を招きやすくなります。肌が乾燥すると角質が厚くなり、古い角質が溜まりやすくなることで毛穴に詰まってしまいます。さらに、肌が乾燥するとバリア機能が低下し、肌はそれを補うために皮脂を過剰に分泌し、結果ニキビができやすい環境を作ってしまうのです。
思春期ニキビ用のコスメには要注意!
思春期ニキビは、清潔にさえ保っていれば、一定の期間を経て症状は治まります。
しかしそれとは勝手が違うのが、大人ニキビ。治りにくく繰り返しやすいため、時間をかけて改善していく必要があります。自分の年齢や肌質に合った基礎化粧品を選んだり、生活習慣を見直すことが必要です。思春期ニキビ向けの軟膏や基礎化粧品などは、皮脂の分泌を抑えるものが多いので、大人の肌にそれを使ってしまうと、貴重な皮脂が奪われて、乾燥を引き起こしてしまいます。乾燥すると、ニキビはますます悪化して負のスパイラルに…。
ニキビと一口に言っても、大人ニキビと思春期ニキビは原因も性質も異なりますので、適切な処置をしなければなりません。
セルフケアで治らないなら…
大人ニキビを治すには、自身の肌と生活がどのような状態なのかを的確に把握することが、改善への第一歩です。
しかし、生活習慣を見直して気を付けることはできても、肌の水分量や皮脂量を把握するのは難しいですよね。特に女性の肌は、揺らぎやすいもの。セルフケアで結果がでなかったり、悪化させてしまうことも…。
そんな時は、スキンクリニックなどの先生に相談してみるのもひとつの手です。大人ニキビに効果的だと言われている代表的な治療法として、以下の3つがあります。
1:ケミカルピーリング
(出典:品川スキンクリニック)
ケミカルピーリングとは、皮膚の表面に酸性の薬剤を塗布し、古くなった角質や毛穴に詰まっている角栓老廃物などを溶かして除去する治療法です。余分な角質を取り去ることで皮膚の新陳代謝を高めて肌の再生を促すので、大人ニキビには非常に効果的です。
炎症性・非炎症性、どちらのニキビにも効果的な上、ニキビのない肌の古い角質も溶かすので、新しいニキビもできにくくなります。ニキビを治す効果、悪化を防ぐ効果、新たなニキビができるのを予防する効果の3つを同時に行うことができる治療法です。
2:フォトシルクプラス
ニキビの炎症が治まっても、跡が残ってしまうことってありますよね。赤みがいつまでも消えなかったり、シミのように黒ずんでしまったり…。
フォトシルクプラスは、最新の光を使った美肌治療機です。シミ・くすみの改善、肌の色ムラやニキビ跡、毛穴の開きなどを改善しながら、コラーゲンの増殖作用もあるため、肌のハリを手に入れることができます。ダウンタイムも少なく、治療後すぐにメイクができるのも人気の理由。
また、効率的に広範囲を照らすため治療時間も短く、忙しく働く女性におすすめの治療法です。
3:フラクショナルCO2レーザー
フラクショナルCO2レーザーは、新しいアンチエイジング法として生まれたエイジングケア治療です。皮膚表面に均一に無数のドット状のスポットを作ることで、美肌のための細胞再生を促します。これにより肌への浸透率が高まり、ここに美肌細胞再生製剤を用いることでさらに効果が高まるのです。
1回の施術で48~72時間、美肌細胞再生製剤が効果を発揮し、肌組織再生のメカニズムに基づいた美肌エイジングケア治療としては、半年~1年の効果が認められています。
おわりに
大人ニキビの主な原因は、「生活習慣」や「肌の乾燥」など、日常で改善できるものばかり。
いくつになってもみずみずしい肌の人は、本当に魅力的に映るものです。治りにくい大人ニキビも、じっくり生活習慣を改善し適切な治療をしていれば、症状は快方に向かうはずです。
大人のニキビは体からのSOS。身も心も健康にして、ニキビ知らずの肌を手に入れましょう。
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